3 bí quyết chọn đồ mặc nhà mùa hè giúp bạn có giấc ngủ sâu

Bạn thường mua đồ ngủ giá rẻ vì cho rằng đây là trang phục mặc ở nhà nên chẳng sợ ai nhìn thấy? Thật ra, bộ đồ ngủ không thoải mái có thể là một trong những nguyên nhân góp phần khiến bạn khó ngủ và ngủ không sâu giấc mỗi đêm đấy!

Cách chọn quần áo ngủ phù hợp là một điều quan trọng để giúp cơ thể chúng ta thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi. Không phải là bất kỳ bộ đồ ngủ nào cũng phù hợp với tất cả mọi người cũng như mọi mùa trong năm. Vì vậy, trước khi mua đồ ngủ, bạn cần lưu ý những tiêu chí quan trọng giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Bạn có thể thấy rất nhiều loại quần áo ngủ hay váy ngủ với các chất liệu, kiểu dáng và màu sắc khác nhau trên thị trường. Để có được giấc ngủ ngon bạn chẳng những cần có thói quen lành mạnh mà còn nên đầu tư vào những bộ đồ ngủ dễ chịu. Nếu muốn say giấc nồng mỗi đêm, bạn có thể áp dụng các bí quyết sau đây khi mua đồ ngủ nhé!

1. Chất liệu mềm mại

Chất liệu của một bộ đồ ngủ là yếu tố quan trọng đầu tiên giúp bạn cảm thấy dễ chịu khi mặc. Bạn có thể thích cảm giác mềm mại của vải bông hay vải lụa. Sau đây là một số loại chất liệu vải mà bạn có thể cân nhắc khi mua đồ ngủ mùa hè:

Vải bông: Vải bông (cotton) là một loại chất liệu mềm mại, nhẹ nhàng và thoáng khí, thấm hút mồ hôi vượt trội. Đây là chất liệu tự nhiên thân thiện với làn da và cho phép lưu thông không khí tốt.

 Vải lụa: Vải lụa (silk) có thể xem như chất liệu có khả năng điều chỉnh nhiệt độ theo môi trường. Quần áo ngủ bằng lụa rất thích hợp với thời tiết nóng hoặc khi bạn nóng trong người.

Vải lanh: là loại chất liệu mềm mượt, nhanh khô và rất nhẹ. Đây là chất vải thoáng khí và mát mẻ nên rất được ưa chuộng vào mùa nóng. Đặc biệt, những người có làn da nhạy cảm lại càng nên chọn mua đồ ngủ bằng vải lanh vì chúng không gây dị ứng da.

2. Kiểu dáng thoải mái

Để ngủ sâu giấc nồng, bạn cần mua đồ ngủ có kiểu dáng cho phép cơ thể xoay chuyển tự do với kích cỡ rộng rãi. Khi mặc đầm ngủ, hay bộ đồ ngủ bạn cũng không nên kèm đồ lót quá chật.

3. Màu sắc nhã nhặn

Dù bạn lựa chọn màu sắc nào cho quần áo ngủ thì cũng nên tránh những tông quá chói chang hoặc nổi bật sẽ kích thích trí não và khiến bạn cảm thấy khó ngủ hơn. Bạn nên chọn tông màu pastel nhẹ nhàng theo lối sống tối giản vừa dịu mắt lại toát lên phong cách trang nhã. Bộ đồ ngủ mùa hè thì có thể tạo cảm giác mát mẻ hơn với các gam màu sáng như trắng, xanh hay kem.

Bên cạnh màu sắc nhã nhặn, bạn đừng quên kiểm tra xem màu nhuộm vải có độc hại cho làn da không và luôn giặt thật kỹ đồ ngủ trước khi mặc để tránh dị ứng.  

Đồ ngủ thoải mái và dễ chịu không chỉ là bí quyết đơn giản giúp bạn say giấc nồng mà còn là một cách thể hiện sự nâng niu cơ thể mỗi đêm. Bắt đầu từ hôm nay, bạn hãy loại bỏ những bộ quần áo ngủ nhàu nhĩ và khó chịu để đi mua đồ ngủ mới chất lượng hơn nhé!

Tham khảo những mẫu thời trang mặc nhà cao cấp để có giấc ngủ sâu tại: https://www.facebook.com/thoitrangsunfly/